Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2022
|
57,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2022:
|
718 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 39,03g | Kolh.: 80,31g.
Frukost: Pain. Lunch: Mélange de Légumes (Surgelés), Zapetti Ravioli Pur Bœuf. Middag: Oeuf, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Auchan Fromage de Chèvre , Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Tortilla. Snacks/Annat: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anything4ourMoony 's vikthistorik
|