Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 46,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2022:
|
1843 kcal
|
Fett: 91,85g | Prot: 53,59g | Kolh.: 198,28g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Skogaholm Frukostlimpa, Arla Hushållsost 26%. Lunch: ICA Köttbullar och Kulpotatis. Middag: ICA Stora Odlade Blåbär, Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: ICA Basic Glasspinnar, Olw Lättsaltade Chips, Delicato Chokladboll, Oreo Oreo Strawberry Cheesecake Flavor, Linfrön, ICA Gott Liv Pumpakärnor. mer...
|
stadig vikt
|
|
|