|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2022:
|
1858 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 71,95g | Kolh.: 282,38g.
Frukost: AXA Havregryn . Lunch: Willys Romsås, ICA Basic Alaska Pollock, Milda Mat 15%, Blomkål, Morötter, Potatis (med Skal). Middag: Gröna Ärter (Frysta), Potatis (med Skal), Johnnys Sötstark, Morötter, Garant Falukorv. mer...
|
|
3381 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MichaelSweden 's vikthistorik
|