Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1879 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 102,01g | Kolh.: 153,15g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt, Subway Double Chocolate Chip Cookie. Lunch: Egg, Falu Råg Rut, Arla Gräddis, Alvestaglass Choklad Sockerfri. Middag: Felix Rhode Island Dressing , Zeta Fetaost, ICA Spaghetti, ICA Sallad, Egg, Kronfågel Stekt & Tärnad Kyckling. Snacks/Annat: Barebells Caramel Choco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|