Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2023:
|
903 kcal
|
Fett: 26,08g | Prot: 74,18g | Kolh.: 100,13g.
Frukost: Abba Makrill i Tomatsås, Sigdal Bakeri Fröknäcke Örter & Havssalt. Lunch: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Soya (Shoyu), Sesamolja, Ostronsås, Broccoli, Vitkål, Champinjoner. Middag: ICA Stora Skalade Räkor, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Champinjoner, Vitkål, Broccoli, Soya (Shoyu), Ostronsås, Sesamolja. Snacks/Annat: Smiling Hallonpaj, Äpple. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|