Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2023
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2023:
|
495 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 37,70g | Kolh.: 52,01g.
Frukost: AXA Havregryn . Lunch: Guldfågeln Kycklingfilé, Vitt Ris, Majonnäs. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|