Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 19,56g | Prot: 262,92g | Kolh.: 95,08g.
Lunch: ICA Ägg, Ugnsgrillad Kycklingfilé, ICA Basic Potatis. Middag: Garant Fast Potatis, Ugnsgrillad Kycklingfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dterranova76 's vikthistorik
|