|
Imorgon tänkte jag att jag ska prova Shirataki nudlar. Har ni några tips på det bästa sättet att laga de?
|
1531 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 84,25g | Kolh.: 165,61g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel, Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Efter frukost: Coop Kebabsås av Yoghurt, Green Giant Majs, Coop Sötpotatis Pommes, ICA Helgskinka Griljerad. Middag: Bisto Gravy Granuals- Chicken, Rotisserie Chicken, Paxo Sage and Onion Stuffing Mix, Zeta Rapsolja, Cauliflower, Broccoli , Onions , Carrots, Parsnips, ICA I Love Eco Fast Potatis. Efter middag: Lohilo Half’N Proteinglass , Arla Laktosfri Lättmjölk. mer...
|
|
2180 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Gym - 54 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|