|
Det är andra hälften av den mindre socker teriyaki kyckling, gjört med rester från gårdagens ugnsstekt hel kyckling, shirataki nudlar, grönsaker, mindre socker teriyakisås samt en matsked rapsölja. Det blev 362 kal /portion
|
1681 kcal
|
Fett: 89,76g | Prot: 73,37g | Kolh.: 146,26g.
Frukost: Healthyco Proteinella Salted Caramel, Coop Laktosfri Lättmjölk , Coop Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Banana. Lunch: Chicken and shirataki noodles. Middag: Familjen Dafgårds Wallenbergare. Efter middag: Walkers Squares Salt and Vinegar (22G BAGS) , Njie Lowcaly Jelly Snack, Apple, Arla Laktosfri Lättmjölk. Snacks/Annat: Nick's Strawberry White (Pinglass) . mer...
|
|
2329 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 26 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 22 minuter, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Elliptisk Maskin - 28 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Nudlarna som har inga kolhydrater och typ 10 kalorier/portion smakade typ inget och texturen var helt ok - behövde bara lite extra krydda /sås att lyfta det lite
02 mar 23 av medlem: mermsie
|
02 mar 23 av medlem: tinaj17
|
Konjaksnudlar är verkligen GULD! Ska käka det i morgon till min stekta äggvita :)
02 mar 23 av medlem: Sandrrrrra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|