|
Mycket nöjd😎
|
82 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 73,45g | Kolh.: 205,28g.
Frukost: Blåbär, AXA Fiberhavregryn. Lunch: Ruccola Sallad, Garant Bladspenat, Rödbetor, Vegetarisk Lasagne. Middag: Äpple, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Apelsiner, Lätta Lättmargarin, Gouda eller Edamer Ost, Polarbröd Pärlan Vete. Snacks/Annat: Palsternackor, Knorr Gräddsås, Fläskfilé, Klyftpotatis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Det ska du vara! Jag lyckas själv aldrig gå ner så mycket på en vecka. Grymt bra gjort! 👏👏👏
03 mar 23 av medlem: raschkatten
|
03 mar 23 av medlem: astho
|
Du hade tjänat vinet igår 😁
03 mar 23 av medlem: mermsie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|