|
|
1153 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 41,25g | Kolh.: 140,04g.
Frukost: Gâteau panaïs à la noisette. Lunch: Riz Basmati, Moelleux châtaigne, Moelleux châtaigne, Autour du Riz Sauce Tamari , Autour du Riz Sauce Tamari , Choux Blanc, Choux Blanc, Carottes, Carottes, Soy Tofou aux Herbes, Soy Tofou aux Herbes. Middag: Vigean Huile Vierge de Chanvre, Pomme, Nestlé Clinutren Cereal, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Mâche, Potimarron, Tarte petit épeautre. Snacks/Annat: Moelleux châtaigne, Banane. mer...
|
|
 Kommentarer
Tofu accompagné de riz basmati et carotte. Le déjeuner rituel du dimanche :).
Une petite note sucrée pour terminer : mini moelleux aux châtaignes / amandes.
12 mar 23 av medlem: lilyrosecharpentier
|
bon appétit, et reprends du poids , tu le sais je supose lol, plein de courage en tout cas 😇
12 mar 23 av medlem: Jo lapin
|
Merci beaucoup pour vos encouragements. Ils me motivent 💪
Ce matin un petit gain de plus sur la kilomobile haha +300 ;) !
13 mar 23 av medlem: lilyrosecharpentier
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilyrosecharpentier 's vikthistorik
|