Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 63,18g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Linfrön, Blåbär, AXA Havregryn . Lunch: Broccoli, Päron, Grönsakssoppa. Middag: Stekt Fläsk, Ägg, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Gouda eller Edamer Ost, Rött Bordsvin, Brieost. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|