Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
87,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2932 kcal
|
Fett: 146,26g | Prot: 198,04g | Kolh.: 225,27g.
Lunch: Arla Mjölk 3%, Skalade Solrosfrön, Morötter, Cocktailtomater, Röd Paprika, Äpple. Middag: Broccoli, Vitt Ris, Champinjoner, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Arla Mjölk 3%. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Lindahls Kvarg Hallonsmak, Risenta Pumpakärnor. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|