Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 142,45g | Prot: 70,93g | Kolh.: 16,52g.
Frukost: ICA Brieost, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Kaffe. Lunch: Hellmanns Real Mayonnaise, Ruccola Sallad, ICA Vitlökssås Persilja & Ramslök, Slaktarkorv Grov Vitlök, ICA Nürnberger Rostbratwurst. Middag: Köttfärssås, Zucchini. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|