Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 129,73g | Prot: 114,44g | Kolh.: 17,17g.
Frukost: Fröknäcke, ICA Salami Milano, Lätta Smör, Philadelphia Original, Arla Hushållsost 26%, LCHF-Bröd. Lunch: Sprite Sprite Zero, Livsmedelsverket Tomat, Favorit Rostad Lök, Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Hamburgerkött, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Middag: Gurka, ICA Isbergssallad, Livsmedelsverket Tomat, ICA Tonfisk Filébitar i Olja, Hellmanns Vitlökssås, Arla Keso Naturell 4%, Hellmanns Real Mayonnaise, Apetina Vitost 10%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|