Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 93,98g | Prot: 112,83g | Kolh.: 19,31g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Lågkolhydratsbröd, Livsmedelsverket Gul Lök, Kycklingbuljong, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärs. Middag: Rödvin, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Kycklingklubba, Kött och Skinn. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|