Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 142,46g | Prot: 109,59g | Kolh.: 23,26g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Blandad Sallad, Eriks såser Fransk Vitlöksdressing, Panikpizza. Middag: ICA Färska Champinjoner , Fontana Grilloumi, Sparris, Tulip Pulled Turkey. Snacks/Annat: Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat , ICA Salami Milano, Skrattande Kon Smältost. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|