|
Jag har nog räknat fel på köttfärsen med broccolimoset plus att jag nog åt en för stor portion. 2 hekto upp sen igår. Ja ja. Jag gjorde tre portioner så jag ska äta en portion idag och en imorgon till lunch. Det blev väldigt gott.
Broccolimos går fort att laga, man kokar upp broccoli med lite salt. Den ska va al dente. Sen tillsätter man vitlök och smör och ev basilika och kör i en mixer/stavmixer.
Ha en bra dag och
pepp till alla kämpar 💪💪💪
|
991 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 46,33g | Kolh.: 22,42g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: Broccoli, Krossade Tomater (på Burk), Smör, ICA Nötfärs 20%. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
|