|
Första veckan ingenting. Andra veckan -1,1 kg. Hade hoppats på mycket bättre resultat. Att flera kilon var vatten och bara skulle flyga av mig första veckan. Icke. Visst har jag pcos och svårt att gå ner i vikt men ändå. Trögt!
|
78 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2023:
|
1685 kcal
|
Fett: 72,79g | Prot: 52,77g | Kolh.: 203,01g.
Frukost: Tassimo Latte Macchiato, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Lunch: GB Glace Magnum Mini Mandel, Somersby Sparkling Rosé, Falkenberg Seafood Kallrökt Lax, Bregott Bregott Mindre, Östras Bröd Rund & Sund. Middag: Köttfärssås, Penne, Fresh Food Rhode Island Dressing, Soltorkade Tomater, ICA Grekiska Oliver, Majs, Röd Paprika, Coop Salladsmix . Snacks/Annat: Ekströms Chokladpudding. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hej! tycker du ska va nöjd, 1 kg på 2 veckor är en bra takt👏
07 aug 23 av medlem: Lorilarfer1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|