|
Igår var jag bjuden på middag med massor av plockmat. Mer åt buffé hållet. Så mycket gott. Alla åt tills vi sprack 😊😂 Vägde ett kilo mer än igår, i morse . Och jag valde ändå bort alkoholen och allt i socker och brödväg.
En mycket trevlig kväll. Idag blir det ett rejält kaloriunderskott.
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
774 kcal
|
Fett: 63,90g | Prot: 32,43g | Kolh.: 15,71g.
Frukost: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Svenskt Smör. Lunch: ICA Crème Fraiche Laktosfri, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Middag: ICA Crème Fraiche, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Snacks/Annat: ICA Baby Plommontomater. mer...
|
|