Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2023
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50,4 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2023:
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1696 kcal
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Fett: 59,46g | Prot: 96,71g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: Pomme, Banane, Marque Repère Flocons d'avoine. Lunch: Sauce Tomate, Bon et Veg Boulettes Végétariennes, Bouchée à la Reine, Mamie Nova Petit Suisse, Casino Poêlée Légumes et Pommes de Terre à la Fermière, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Noix de Cajou. Middag: Milbona Fromage Frais Bio Sucré aux Fruits, Lidl Filet de Bar, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Mayonnaise, Amora Cornichons Croq'doux, Bonduelle Petits Pois, Oeuf Dur, Herta Cervelas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Karéléa Langues de Chat, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Haribo Dragibus Soft. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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Anything4ourMoony 's vikthistorik
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