Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2023
|
63,0 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fett: 104,75g | Prot: 110,12g | Kolh.: 16,34g.
Frukost: Tine cheese jarlsberg, Heavy Cream, Ziggy's superstore Turkey breast sandwich meat, Egg. Middag: Animal Fat or Drippings, Cooked Summer Squash (from Fresh), Mushrooms , Heavy Cream, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
27 okt 23 av medlem: melissatwa
|
Meslissaaaa!!!!! So nice that you are here.
27 okt 23 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|