|
За две недели отсутствия тренировок прям соскучился, ну разве что по планке не соскучился 😄 Ещё за эти две недели похудел до 64,4 кг. Эх, вроде и ел, как обычно и не занимался, а всё равно худею. Хотя ниже 62 уже давно вес не снижается.
Visa kostkalendern, 15 november 2023:
|
2514 kcal
|
Fett: 139,69g | Prot: 155,26g | Kolh.: 153,38g.
Frukost: Акульчев Венские Вафли с Абрикосом, Перекресток Сыр Углич Российский. Lunch: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Макароны Отварные, Иней Шпикачки. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|