Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2024:
|
1299 kcal
|
Fett: 58,05g | Prot: 47,68g | Kolh.: 141,98g.
Frukost: Allerum Grevé, Wasa Husman. Lunch: Santa Maria Kokosmjölk, ICA Basic Krossade Tomater, Gullök, Kokta Linser. Snacks/Annat: Jordnötter, Socker, ICA Risgrynsgröt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|