|
Om 10 veckor går flyget till Paris över en helg med min syster! Jag har nu bestämt mig för att försöka gå ner 5 kg tills dess 💪🏻 Siktar alltså på 0,5 kg per vecka! Ska bli roligt att se om jag lyckas 😇
Heja oss alla som kämpar där ute med olika mål! 🏆
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1854 kcal
|
Fett: 89,18g | Prot: 79,17g | Kolh.: 179,75g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Arla Hushållsost 26%, Pågen Jätte Franska, Lätta Lättmargarin. Lunch: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Middag: Rydbergs Mangoraja, Pågen Hamburgerbröd, Lamb Weston Ziggy Fries, Johnnys Senap Söt-Stark, Kavli Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgare. Snacks/Annat: ICA Blandfärs 50/50, Arla Hushållsost 26%, Santa Maria Taco Sauce Medium, Santa Maria Nacho Chips, Lätta Lättmargarin, Pågen Jätte Franska, Arla Hushållsost 26%. mer...
|
|