Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2024:
|
1566 kcal
|
Fett: 109,38g | Prot: 83,48g | Kolh.: 50,71g.
Frukost: Plain Yogurt, Japanese Pear, Sunrise Medium Firm Tofu, Egg, Bacon. Middag: Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Mayonnaise, Clover Leaf Seafoods Tuna Flakes Light. Snacks/Annat: Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Kirkland Signature Chia Seeds, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|