|
Missade att det stog 130kg som startvikt, hade fyllt i att det skulle vara 128.2…
Jaja, fixat nu iaf!
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1407 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 59,27g | Kolh.: 165,42g.
Frukost: Kaffe, AXA Havregryn, Coop Jordgubbar Styckfrysta, Arla Laktosfri Mjölk, Coop Blåbär, Kokt Ägg. Lunch: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Coop Extra Fryst Kycklingfilé, Kokta Morötter, Bong Kalvfond, Bong Kycklingbuljong. Middag: Lantfågel Kycklingkorv, Kungsörnen Snabbmakaroner. Snacks/Annat: Wasa Falu Rågrut Chia & Havssalt, Lantfågel Kycklingkorv, ICA Färska Dadlar, Omelett eller Äggröra med Korv. mer...
|
|