Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2024:
|
1293 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 46,94g | Kolh.: 177,48g.
Frukost: Gut & Günstig Festtagssuppe, Gut & Günstig Toast Schmelzkäsescheiben , Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gut & Günstig Toastkäse, Vollkornbrot. Middag: Edeka Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|