Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
2260 kcal
|
Fett: 122,10g | Prot: 195,40g | Kolh.: 81,06g.
Lunch: ICA Herrgårdsost 28%, Scan Prickig Korv, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, ICA Bredbar Leverpastej, Nordic Wellness Proteinbröd. Snacks/Annat: Arla Proteinmjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|