Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2024
|
58,4 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2024:
|
1559 kcal
|
Fett: 93,33g | Prot: 131,64g | Kolh.: 43,17g.
Frukost: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Heavy Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries. Middag: Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Green Goddess Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Great Value Romaine Lettuce, Raw Vegetable, tuna, flaked light, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Snacks/Annat: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Vital Proteins Beef Gelatin, Kirkland Signature Organic Creamy Almond Butter, Kirkland Signature Chia Seeds, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|