Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2024:
|
3056 kcal
|
Fett: 161,99g | Prot: 180,79g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Lindahls Drickkvarg Smultron . Lunch: Lindahls Drickkvarg Hallon- & Vaniljsmak. Middag: Finska Hembageriet Rivet Rågbröd, Scan Prickig Korv, Wästgöta kloster Munkens Svarta 31%, Bregott Extra Saltat, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon. Snacks/Annat: Whisky. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|