Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2024
|
77,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 90,99g | Kolh.: 75,39g.
Frukost: Lindahls Kvarg Hallon, Kokt Ägg. Lunch: Spenatsoppa, Kokt Ägg. Middag: Smör, Grapefrukt (Rosa och Röd), Ägg, Blandad Sallad, Gurka, Coop Gallerrökt Skinka, Rödkål. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Vanilj, ICA Basic Frysta Hallon. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|