Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2024
|
93 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2024:
|
3156 kcal
|
Fett: 110,10g | Prot: 154,43g | Kolh.: 331,43g.
Frukost: Guldfågeln Kycklingschnitzel, Rå Ekologisk Rödbetsjuice, ICA Ingefära Shot. Lunch: Espresso House Baguette Ost & Skinka, Dextrosol Dextro Energy. Middag: Lindahls Drickkvarg Smultron , Valio Profeel Protein Pudding, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Aunt Mabel's Milk Chocolate Cookies, Rött Bordsvin. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|