Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2024:
|
1709 kcal
|
Fett: 90,29g | Prot: 84,12g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Wernersson Ost Rökt Ost, Terre Ducali Coppa Arrosto, Arla Lätt & Lagom, Pågen Rågbröd . Lunch: Banana, ICA Basic Blåbär, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. Middag: Mama’S Ajvar På Hemmgjort Ajvar På Hemmgjort, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, Culinea Cevapcici / Ćevapčići, Fazer Levain (Osötat Surdeg) , MATRIKET Lätt Crème Fraiche (13% Fett), Livsmedelsverket Gurka, Radish. Snacks/Annat: Maribel Jordgubbssylt, Arla Lätt & Lagom, Fazer Levain (Osötat Surdeg) , Tea (Brewed) , Wernersson Ost Rökt Ost, Arla Lätt & Lagom, Fazer Levain (Osötat Surdeg) . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|