Ilkaeva68 's dagbok, 28 feb 24

как, уже 1.5дня🎉 удачной нам всем подготовки 😉👌 

Eva.fartovaya Надо успевать худеть к весне. Запрыгнуть в последний вагон. Следующий поезд уже Худеем к лету! 🏃‍♀️✌️🤣 

поддерживаю😅😉👍👍👍 

в этом году до весны ещё есть лишний день, похудеть как раз можно успеть)  

_Cher_ Ксю, удалился твой коммент. Не со зла, а по недоразумению и по причине «Чо там? Ну ка быстро гляну без очков». Старость — не радость, а — корявые пальчики.  

Trinity Я и говорю, вообще без проблем успеем.  

Маша ❤️😆 а я с сегодня решила начать )). Вместо одной тренировки пошла на две подряд ))). Успеваю и похудеть и покрасиветь и помолодеть , не зря год такой, с запасом  

ого) ну до лета еще много времени. а весной можно еще в плащик позаворачивать жирок) 

а как такой отчет сделать? у меня только неделю можно.. 

Gala, ты и вправду всё успела. Молодая и красивая. И носочки уже весенние успела прикупить. ✅ 

Raduga В журнале, где вносим еду, в верхнем левом уголке есть значок календарика. Тяпай по нему пальцем и будет отчётная таблица «Съедено-потрачено» и даже разница посчитана. В графу «Потрачено» информация идёт от часов. «Съедено» заполняем сами.  

Маша , посмотрела , ты хорошо и с аппетитом кушаешь ). Я примерно также , хотя не считаю . 2300-2700, особенно когда пеку что-то ). Сгорает в топке🤷‍♀️ А говорят , что с возрастом толстеть надо , климакс и все такое . Что со мной не так?😆 

Ну и с тобой , естественно ). Активность , аппетит , и все при тебе )) 

Gala, я обжора. Вообще не задумываюсь о качестве и количестве еды. Это плохо очень. Обычно всё сгорает у меня, да. С ужасом жду, когда начнётся эта возрастная прибавка веса. Правда страшно. Боюсь её. Но все говорят, что хоть что делай- возраст настигнет. Там даже не столько прибавка в весе неприятна, а расположение жирка: талия заплывает, бока налипают и попа становится бооольшим и плоским телевизором, живот выпячивается, а ножки сохнут. У нас в клубе таких каждая вторая, потому что, каждая первая - это молодые.  

Ой, про клуб написала и смешное вспомнила. Вчера мне на рецепции велели пойти в отдел продаж и переделать фото в программе. Потому что я у них «перестала индетифицироваться». Прихожу, говорю: «Что фото десятилетней давности уже не совпадает с оригиналом?» А мне: «Да у нас программа глюкнула и фотку поменяла сама» и показывают мне меня. А там: шапка до глаз сверху и маска антиковидная до глаз снизу и шарф намотан до ушей.  

Привет, Маша! И девочкам всем привет! Мне нравится твой юмор над собой, это всё приближение весны наверное))) Представляешь, мне сегодня принесли на работе целый большой пакет печенья, причём собственного производства. Боже, как я хотела съесть его! Хрустящее, рассыпчатое, ароматное! Не ела, терпела до обеда и только две штучки съела. Тоже взялась за себя)))  

Инна, вот это сила воли! А хорошо всё-таки, что весна идёт, что мы её ждём, что чего-то ещё хотим, копошимся, берёмся за себя и хорошо, что шутим над собой, значит верим в будущее и надеемся на счастье.  

Это точно, чего ещё копошимся)))  

У Вас все обязательно получится! 

Катя_56 Спасибо🌸