Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 mars 2024
|
92,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2565 kcal
|
Fett: 40,75g | Prot: 198,56g | Kolh.: 337,80g.
Frukost: Arla Protein Vanilla Flavoured Milk Drink. Lunch: Keso. Middag: Heinz Minestrone , Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Lösgodis, Gainomax Bcaa Rehydrate Lemonade, Lösgodis, Valio Profeel Protein Pudding. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|