Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2024
|
55,6 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 145,13g | Prot: 119,16g | Kolh.: 37,80g.
Frukost: Bacon, Pecan Nuts, Egg, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Trader Joe's Cauliflower Mash, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Annat: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations to you liv001
15 mar 24 av medlem: buenitabishop
|
Yeah thanks. Resolving some issues...
15 mar 24 av medlem: liv001
|
15 mar 24 av medlem: Piper3707
|
your welcome liv001 you got this
15 mar 24 av medlem: buenitabishop
|
15 mar 24 av medlem: StormsGirl
|
That is great !! Keep going in that direction.
15 mar 24 av medlem: Bionici
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|