|
Pepp! Nu ska jag logga allt igen, så kanske jag kommer ner till 70 😊😊
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 77,63g | Prot: 67,26g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt, ICA Russin, Gyllenhammars Havregryn. Middag: Arla köket Crème Fraiche 34%, Arla Mjölk 3%, Gouda Ost, Ägg, Blandfärs. Snacks/Annat: ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Banan, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|