Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2024
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 71,47g | Kolh.: 131,85g.
Frukost: Nick's Dark Chocolate, Äpple, AXA Havregryn, Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. Lunch: Falu Råg Rut Grov, Kokt Ägg. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Choklad, Nick's Soft Toffee Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sluttjockat 's vikthistorik
|