Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2016:
|
1135 kcal
|
Fett: 31,36g | Prot: 54,26g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Honungsrostade Cashewnötter, Kanel, Banan, Frebaco Havre & Quinoa Gröt, Arla Minimjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Clementin. Lunch: Kaffe med Mjölk, Klementiner, Tomater, Rågbröd, Kokt Ägg. Middag: Fun Light Wild Berries, Fun Light Strawberry, Blandad Sallad, Fullkornsspaghettinudlar med Köttfärssås. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Äpple, Keso Keso Mini. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|