Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2017:
|
3783 kcal
|
Fett: 116,22g | Prot: 231,33g | Kolh.: 433,76g.
Frukost: Pêches, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Lunch: Banane, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Courgette, Tomates, Picard Oignons Émincés, Le Trésor des Dieux Sardines de l'île de Ré, Patate Douce, Florette Laitue Iceberg. Middag: Super U Fromage Blanc 0%, Belbake Amandes, Huile d'Olive, Laitue, Myprotein Oméga 3, Carrefour Pizza Bolognese. Snacks/Annat: FA Nutrition Beurre de Cacahuètes, Chabrior Chocolat Noir 85% Cacao, Auchan Framboises Entières Surgelées, Itinéraire des Saveurs Farine de Blé Noir, Nutrimuscle Protimuscle 5, Alesto Abricots Secs, Nutrimuscle Protimuscle 5. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|