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Ich muss nochmal beichten: Gestern gab es Serviettenknödel und 5 Stunden in Kellerbiersauce geschmorte Wildschweinbäckchen - ich wollte nicht widerstehen! 😋😋😋
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74,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 18 september 2017:
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1153 kcal
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Fett: 49,91g | Prot: 61,26g | Kolh.: 115,44g.
Middag: Luises Senfdressing, Möhren, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Aldi Blattsalat Mix, Milfina Schmand, Blumenkohl, Semmelknödel, Gulasch. mer...
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2408 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ach Luise das muss auch mal sein schlaf gut
18 sep 17 av medlem: Gemella2005
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Ach Luise, es sei dir gegönnt. Das braucht man hin und wieder für Leib und Seele.
18 sep 17 av medlem: Sonnenkindl
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Das hört sich mega lecker an! Man muss sich auch mal was gönnen.
18 sep 17 av medlem: ditadoesthehula
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Hört sich das LECKER an 😍😍😍
19 sep 17 av medlem: Soleil_87
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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