Luise Freiheit 's dagbok, 12 okt 17

Das war der virtuelle Brennnesseltee. 😂 Glückwunsch!  

An die Frauen unter uns! Ich habe seit meinem Kreuzbandriss auch Wassereinlagerungen in den Beinen! Wie bekomm ich die wieder raus? Leider habe ich keinen monatlichen Zyklus! 

@ xVax: Ja, das glaube ich auch! 😂👍😘 

@ Carbonracer: Tee aus Brennessel oder Birkenblättern (Apotheke!) helfen ganz gut. Beine hochlegen, in der Hüfte nicht so arg geknickt. Aus gestrecktem Zeigefinger und Daumen ein "C" formen, mit beiden Händen. Damit Bein von links und rechts umschließen so gut es geht. Finger sollten sich an der Beinunterseite treffen, nicht am Schienbein. Dann immer vom Fuß Richtung Leiste streichen. Wenn Du viel Stehen musst, hilft es auch, sich von Zehen zu Ferse hin und her zu wippen einige Male. 💜 

Liebe Luise ganz toll gemacht.Du gehörst in Motivation Kalender auf jeden Fall💐 

Liebe Pavanka, das ist nett von Dir, aber dieses Jahr (noch?) nicht. 😘 

Carbon, extrem entwässernd ist auch ein Reistag. Am besten ca 100-150g trockenen Reis vorkochen, ohne Salz. Dann am Reistag selber morgens eine Portion zb mit (Pflanzen)Milch aufkochen, mit Zimt und Trockenpflaumen oder Apfelmus essen. Mittags mit Gemüse, aber ohne Salz und abends ebenso. Das treibt so richtig, Nebeneffekt ist, man nimmt außerdem extrem wenig kcal zu sich. 😁 ansonsten wie Luise sagt, Brennnesseltee, Birkenblatttee (kann man auch beides kostengünstig selber pflücken ^^), allgemein viel trinken, viel bewegen. Viel Erfolg.  

@Carbon, hoffe die Tipps helfen - bei mir lagern die Fettzellen in den Beinen Wasser ein und in diesem Fall sagt die Hautärztin könnte man "Entwässerungstabletten nehmen ohne Ende" und würde das Wasser damit nicht rausbekommen Aber so sportlich wie Du bist, kann ich mir nicht vorzellen, daß Du Fett in den Beinen hast 😉 Aber wenn das seit ner OP ist wäre vielleicht trotzdem ein Termin beim Hautarzt ne Option (ist für Venen, Gefäße usw zuständig)