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Guten Morgen allerseits! Hoffe, bei Euch läuft's heute besser als bei mir... Darf ich grad Mal "mimimi"? Mir ist so arg danach heute: Waage spuckt bloß 100 g aus, obwohl ich mich in den letzten Tagen soooo sehr angestrengt habe und so viel bewegt habe und eine echt gute Kalorienbilanz hatte! Sport war heute furchtbar anstrengend, ging nicht gut. Und im Spiegel bestehe ich ausschließlich aus Reiterhosen und ekle mich vor mir selbst. 😔
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70,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
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2434 kcal
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Fett: 104,11g | Prot: 113,69g | Kolh.: 246,05g.
Lunch: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lidl Stremellachs Pfeffer, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Hartgekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Döner Kebab. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips, Choceur Alpen Sahne, Luises Schlesischer Hochzeitskuchen nach Martina und Moritz. mer...
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2444 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 5 minuter. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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21 till 40 av 53
 Kommentarer
Luise...du lässt dich von so ner Waage doch nicht klein kriegen. Du weißt doch, dass du das kannst...das dranbleiben. Komm wir "mimimien" ein wenig zusammen. Ich bin heut "Schlagskaputt" und nicht mal die Sonne kann mich locken.
14 okt 17 av medlem: liu14
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@ Angy: Danke! Hab' das Mistvieh jetzt von der Schulter geschubst! 😉
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Enduroengel: Danke für Dein Verständnis und dass Du mir geschrieben hast, was ich schon geschafft habe. 😘
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Sharaay: Tut gut zu wissen, dass man nicht alleine ist! 🤗
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Isa: Ja, man kann einfach nicht immer stark sein. 🐁
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ MiiYuu: Hintern ist oben! Danke für die Ansage! 😃
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Sol: Du hast Recht, ich bleibe diszipliniert, will ja nicht umsonst gelitten haben! 👍
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Rita: Danke für Deinen Röntgenblick! 😘😘😘💜
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ xVax: Ja, die Sonne scheint und ich gehe gleich nochmal raus an die frische Luft, mit meinem Mann. Dann mal wieder lesen ist eine gute Idee! Wünsche Dir viel Spaß beim Abtanzen! 😃
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ CT: Danke für den Knuddler, der Tat unsagbar gut! 🤗😘
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ webs: Danke für die Warnung vorm Frustfutter, so konnte ich es vermeiden. Und stimmt, besser lahmarschig gelaufen als gar nicht! 😃
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Astrid: Danke für Deinen Zuspruch! 😘
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Sam: Danke, dass Du meinen Blick auf den Balken gelenkt hast. Weiter zurückzuschauen zeigt, wasan geschafft hat! 😘
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Annas: Danke fürs Erinnern ans Warum! 😘👍
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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@ Sandra: Danke für Deinen Zuspruch! 😘
14 okt 17 av medlem: Luise Freiheit
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Immer an folgendes denken : wenn du diszipliniert warst und genug Sport gemacht hast und weniger gegessen hast als du verbraucht hast über eine längere Zeit kann es gut sein dass sich gerade Wasser im Körper breit macht und es deshalb nicht schnell genug voran geht.
14 okt 17 av medlem: Cookie4me
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Ah je liebe Luise,das ist nicht schön.Ich drücke dich ganz sanft und glaube,es geht vorbei.Du schaffst es .Letztes mal hat Alois so was schönes über spiegel und selbstliebe geschrieben,das war so schön.Ich komme nicht drauf bei wem.Aber füllst dich getröstet🌠
14 okt 17 av medlem: Pavanka
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Auch das geht wieder vorbei 🍀manchmal muss aber auch einfach mal mimimi sagen 😀du hast soviel geschafft 🌻🌈🍀😘
14 okt 17 av medlem: Anna-Nadine
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Das Gefühl kenn ich....man könnte sich verkriechen. Kopf hoch und nicht mehr in den bösen Spiegel gucken.
14 okt 17 av medlem: AnnaBanana58
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geht mir genauso....die Waage zeigt seit Tagen nix anderes :-(
14 okt 17 av medlem: mokropsie
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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