Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2017:
|
775 kcal
|
Fett: 34,38g | Prot: 31,95g | Kolh.: 84,41g.
Frukost: Льняное Масло, Тенториум Тенториум Плюс Драже, Сливы, Простой Йогурт, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Elmika Отруби Пшеничные. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Лента Фасоль Красная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
|
39 kcal
|
Träning:
Hopprep - 4 minuter, Apple Health - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|