Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2017:
|
900 kcal
|
Fett: 43,45g | Prot: 55,50g | Kolh.: 75,76g.
Frukost: Льняное Масло, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Пит-Продукт Сервелат, Яичница. Lunch: Виноград, Яблоко Зеленое, Виноград. Middag: Оливковое Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Петрушка. mer...
|
|
20 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|