Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2017:
|
1185 kcal
|
Fett: 67,21g | Prot: 59,71g | Kolh.: 86,22g.
Frukost: Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Яичница, Пит-Продукт Сервелат, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сливочное Масло, Viola Плавленный Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Голден Яблоко. Middag: Авокадо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рыба Копченая. Snacks/Annat: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
|
20 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|