Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2017
|
55,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2017:
|
1317 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 59,67g | Kolh.: 89,01g.
Frukost: Льняное Масло, Красный Сладкий Перец, Огурец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Миндаль, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Сливы, Банан. Middag: Пиво, Майонез, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Белое Столовое Вино, Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|