Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 76,08g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Активия Термостатная, Банан, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Сушеные Семена Тыквы, Лосево Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Рот Фронт Вафли Глазированные, Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта. Middag: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Петрушка, Помидоры Черри, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Куриные Грудки (Жареные), Сливочное Масло, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia.elesina 's vikthistorik
|