Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2018:
|
1813 kcal
|
Fett: 83,57g | Prot: 50,65g | Kolh.: 212,97g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: ICA Sprödbakad Fisk med Potatismos och Remouladsås. Middag: Grandiosa Pizzarulle Classic. Snacks/Annat: Red Bull Energidryck, Delicato Chokladboll, Nestle After Eight, Red Bull Energidryck. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|